Semput

Pagi tadi kerana terlewat sedikit akibat jalan sesak, maka daun terpaksa mnggunakan lift untuk sampai ke tingkat 3 dengan lebih cepat. Nak tunggu lift rasanya guna tangga lagi cepat, malangnya sampai di tingkat 3 sudah nafas turun naik. Itu tidak lain tidak bukan menandakan stamina entah kemana. Tanda tanda tua juga mungkin. Mengapa semput?

tak larat

Tak ada jawapan lain melainkan kurang exercise. Memang sah, kalau dah bangun pagi pergi kerja petang balik, gitu gini, begitu begini jam 12 masuk tidur. Berdengkur yang tak bunyi. Esok bangun sama juga. Bila masa exercise?